Hatha Yoga - gentle and thorough

Den Tag beginnen wir mit wertvollster Nahrung für deinen Körper und Geist - Bewegung, Atmung, Awareness und Kindness. Inspiriert vom traditionellen Hatha Yoga werden wir in dieser Praxiseinheit all unsere Gelenke begrüßen, Lebensenergie im Körper anreichern und dirigieren. Von Anfang bis Ende erkunden wir das Prinzip der Balance - fließend und haltend, kräftigend und entspannend, stark und sanft, einfach und tief. Und dabei werden wir entdecken: «In order to rise, we have to rest.«

In dieses Event tauchst du ein mit:

Mora Kaufmann