RISE Micro Festival
| Hof 39 bei Bamberg
Falls du das RISE Gefühl seit dem letzten Festival vermisst...
...freu dich auf das RISE Micro Festival von 11. – 13. Oktober!! 🥳
Wir haben ein Wochenende voller RISE-Festival-Vibes für dich und nur ca. 20 weitere RISE-ler kreiert: von der morgendlichen RISE-Yoga- und Meditationsroutine über die ayurvedische Cooking Class, bereichernden Input für deinen Alltag und Kreativ-Workshop bis hin zu authentischem Austausch und Zusammensein in Wohlfühl-Umgebung... endlich wieder das RISE-Gefühl spüren! Lass dich inspirieren von den Schönheiten, die ein bewusstes und gesundes Leben bereithält und lass dich von Chris´ vegan-ayurvedischer Küche verwöhnen! Ganz ehrlich: wir können es selbst kaum erwarten! 🙌🏼 Let´s rise together!
Programm
Freitag
ab 15:00 🚗🚐 Anreise
16:30 – 17:30 🧚🏼♀️ Opening und Intention Setting
18:00 – 19:00 🍴Abendessen - verpflegt und verwöhnt werdet ihr das ganze Wochenende vom Festivalkoch Chris!! 🥳
19:00 – 20:30 ✨ Workshop: Cycle of Joy – Kenne & nutze deinen Zyklus für ein erfülltes Leben – mit Manu
WAHLWEISE: Gesprächsworkshop: liebevolle und bewusste Männlichkeit – mit Marco
Samstag
07:30 – 09:00 🌅 RISE Yoga – mit Manu
09:00 – 10:00 ☕️ Frühstück
10:30 – 12:00 🧘🏻♀️ Nachhaltig Meditieren – Trainiere deinen Geist oder dein Geist trainiert dich – mit Marco
12:00 – 13:00 🍴 Mittagessen
13:00 – 15:30 ✨ Kreativworkshop Stempeldruck – mit Natalie vom Hof39
WAHLWEISE: Silent Woods – Waldwanderung mit Gehmeditation – mit Marco
16:30 – open end 👩🏼🍳 Die RISE Küche – kreativer vegan-ayurvedischer Kochworkshop mit Manu und anschließendem «Conscious Dinner»
Sonntag
06:00 – 07:00 ❄️ optionales Kältebad mit Atemtechnik und Aufwärmen – mit Marco
07:00 – 08:00 🧘🏻♀️ Yoga for life: auf dem Weg zu deiner eigenen Praxis – mit Marco
08:00 – 09:00 🧇 Frühstück
09:00 – 10:30 🌓 Vortrag: Leben in Balance mit Ayurveda – im Rhythmus mit dir und der Natur – mit Manu
11:00 – 12:30 🐒 Workshop: Inner Happiness – mit Marco
12:30 – 13:00 🍴Lunch
14:00 – 15:30 🌌 Visionboarding – The future is beautiful! – mit Manu
15:30 – 16:30 🫶🏼 Sharing Circle & Closing
😋 Ein kleines Highlight: die vegane Verpflegung übernimmt der RISE-Festival-Koch Chris!! 🥰 Übrigens: im Ticketpreis ist die vegane Verpflegung bereits inklusive (6 Mahlzeiten – Freitag Abend bis Sonntag Mittag + Tee- und Wasser-Flatrate)! 🙌🏼
Die Location
Mit dem neuen Seminarhaus Hof 39 haben wir die perfekte Location für unser RISE Micro Festival gefunden! Liebevoll und brandneu renoviert an einem kleinen See bei Bamberg gelegen bietet der Hof alles, was wir uns für ein solches Event gewünscht haben: einen hellen und einladenden Yoga- bzw. Seminarraum, eine tolle Gemeinschaftsküche für Kochworkshops und einen gemütlichen Ess- und Chillbereich für Austausch und Zusammensein. Nicht zu vergessen einen sehr angenehmen Vibe aufgrund seiner lieben Gastgeber!
Im Hof 39 könnt ihr in Mehrbettzimmern übernachten oder gerne mit dem Van anreisen (s. Tickets). Adresse: Ringstr. 33, 96135 Stegaurach
Solltet ihr ein Zimmer für euch alleine bevorzugen, würden wir euch folgende Gasthäuser in den Nachbardörfern empfehlen: Hotel Windfelder oder Alte Mühle (nur 2 Min. mit dem Auto). Alternativ bietet das nahe gelegene Bamberg jede Menge Übernachtungsmöglichkeiten (ca. 15 Min. mit dem Auto)
